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경복궁 야간관람 완벽 가이드: 시간, 요금, 예매 방법, 이용 안내 및 유의사항등 모든 정보 ! 관람시간 정보예매가능시간: 전일 23시 59분까지 예매취소가능기간: 관람전일 17시까지 - 관람기간: 2024. 9. 11.(수) ~ 10. 27.(일) - 개방시간: 19:00 ~ 21:30 (입장마감 20:30) - 관람 없는 날: 매주 월·화요일, 9/19, 10/9 - 예매기간: 2024.9.04(수) ~ 관람전일 23:59 - 취소기간: 2024.9.04(수) ~ 관람전일 17:00예매 안내인터파크 티켓 예매기간9.4(수) 10:00부터 10.26 (토) 23:59 까지 판매수량 1일 3300매 온라인 사전예매 : 3000매 (1인당 4매까지 구매가능) 현장구매 : 300매 (외국인 한정, 1인당 2매까지 구매가능)-판매하는 모든입장권은 당일에만 사용가능-온라인 예매후 관람 당일 광화문 매표소 .. 공감수 2 댓글수 3 2024. 9. 3.
7월, 8월 가볼 만한 곳…제철 맞은 조용한 여름 바다 5곳 1인천옹진 위치 : 인천 옹진군 자월면 대이작로 대이작도는 인천의 한 섬으로, 연안부두에서 약 44㎞ 떨어져 있습니다. 섬에는 3개의 마을, 2개의 산, 4개의 해수욕장이 있어 다양한 여행을 즐길 수 있습니다. 부아산(159m)은 완만한 오솔길로 트레킹하기 좋으며, 정상에서는 대이작도와 소이작도가 만들어내는 하트 모양의 항구를 감상할 수 있습니다. 작은풀안해수욕장에는 캠핑장이 마련되어 있으며, 25억 1천만 년 전의 암석을 볼 수 있습니다. 대이작도의 매력 중 하나는 하루 2번 썰물 때 드러나는 모래섬 풀등입니다. 이는 해양생태계의 중요 보호대상으로 알려져 있습니다. 섬의 동남쪽 끝에는 영화 〈섬마을 선생〉의 촬영지인 계남분교와 아름다운 해변 산책로가 있습니다. 역사와 생태계를 더 알고 싶다면 해양생태.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 12.
근로자 휴가비 지원사업: 지원 내용, 신청조건 & 간편한 신청 방법 안내! 근로자 휴가비 지원사업 지원 내용□ 정부와 기업, 근로자가 공동으로 비용 조성 후 휴가 시 국내여행에 사용○ 부담비율 : 정부 10만원, 기업 10만원, 근로자 20만원 / 총 40만원(적립금) 조성- 24년 기준 누적 참여 5년차 이상 중견기업 : 정부 5만원, 기업 15만원, 근로자 20만원○ 사용방식 : 휴가샵 온라인몰에 40만원 포인트 부여 및 국내여행 관련 상품 구입○ 사용기간 : 적립포인트 부여시점 ~ 12.20.(금) 변동가능 🔽아래 링크를 통해 근로자 휴가비 신청, 더 자세한 추가정보를 바로확인하실수 있습니다. 사업 신청 기간2024년 02월 01일 ~ 2024년 12월 31일지원 규모(명) □ 최대 15만명신청자격연령 제한없음거주지 및 소득 □ 중소중견기업, 소상공인, 비영리민간단체, .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 30.
여름 휴가 필수 아이템: 모두를 위한 체크리스트 & 아기와 함께하는 준비물 총정리! 여름은 휴가를 떠나 즐기기에 딱 좋은 계절입니다. 하지만 휴가를 위해 준비를 할 때 빠뜨리기 쉬운 물건들이 있습니다. 오늘은 여름 휴가를 즐기기 위해 꼭 필요한 준비물들에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 태양을 가리는 아이템여름은 햇볕이 강한 시기이기 때문에 태양으로부터 피해를 받지 않도록 하는 것이 중요합니다. 아래 물품들을 통해 태양을 가리고 피해를 최소화하세요: 모자 또는 썬캡: 머리와 얼굴을 보호해주는 모자나 썬캡을 챙기세요. 넓은 모자가 있으면 얼굴과 목을 더 효과적으로 가릴 수 있습니다. 선글라스: 눈을 보호해주는 선글라스는 필수품입니다. UV 차단 기능이 있는 제품을 선택하세요. 넓은 렌즈로 눈가와 주변을 잘 가리는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 여기서 잠깐~! 🔽 아래링크를 통해 여름.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 30.
여름 캠핑의 안전한 재미, 필수 준비물과 주의사항 등 총정리! 여름은 캠핑을 즐기기에 딱 좋은 계절입니다. 그러나 여름 캠핑은 더위와 습기 때문에 특별한 준비가 필요합니다. 오늘은 여름 캠핑을 위해 꼭 필요한 준비물들 , 주의사항등 알아야할점에 대해 알아보도록 하겠습니다.여름 캠핑을 위한 필수 준비물1. 텐트 여름 캠핑을 위한 텐트는 통풍이 잘되고 쉽게 설치할 수 있는 것이 좋습니다. 특히 내부가 시원하고 햇볕 차단 기능이 있는 텐트를 선택하는 것이 좋습니다. 2. 캠핑용 의자와 테이블 편안한 캠핑을 위해 캠핑용 의자와 테이블을 준비하세요. 여름에는 가벼운 야외 의자와 휴대용 테이블이 필수입니다. 3. 캠핑 매트 캠핑 매트는 바닥의 딱딱함을 줄여주고 편안한 수면을 위해 필요합니다. 여름에는 발품이 좋고 무게가 가벼운 에어 매트나 발전기를 사용하는 것이 좋습니다. 4.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 30.
여름 식중독, 쉽게 넘지 마세요! 원인, 증상과 예방 필수 팁 총정리!! 식중독이란?식중독은 오염된 음식물이나 물을 섭취한 후에 발생하는 질병을 통칭하는 용어입니다. 식중독의 원인은 매우 다양하며, 다음과 같은 병원균에 의해 발생할 수 있습니다: 세균: 대장균(E. coli), 살모넬라(Salmonella), 캠필로박터(Campylobacter), 리스테리아(Listeria) 등 바이러스: 노로바이러스(Norovirus), 로타바이러스(Rotavirus) 등 기생충: 기생충의 일종인 크립토스포리디움(Cryptosporidium) 등 독소: 보툴리눔 독소(Botulinum toxin), 황색포도상구균 독소(Staphylococcus toxin) 등 식중독은 오염된 음식물이나 물을 섭취한 후에 발생하는 질병을 통칭하는 용어입니다. 식중독의 원인은 다양한데, 세균, 바이러스, 기생.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 5. 30.
노러바이러스 vs 식중독: 차이점, 감염 위험, 주의해야 할 음식, 예방법 등 총정리 안녕하세요, 여러분!오늘은 "노로바이러"와 "식중독"의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 이 두 용어는 종종 혼동되지만, 서로 다른 개념입니다. 정확히 어떤 점이 다른지 함께 살펴보겠습니다. 많은 사람들이 노로바이러스가 주로 겨울철에 유행한다고 알고 있습니다. 하지만, 여름철에도 특정한 음식과 환경에서 쉽게 전염될 수 있습니다. 특히 따뜻한 날씨와 휴가철로 인해 많은 사람들이 모이는 장소에서는 더욱 주의가 필요합니다. 노로바이러스란?**노로바이러스(Norovirus)**는 식중독을 일으키는 주요 원인 중 하나인 바이러스입니다. 노로바이러스는 겨울철에 특히 많이 발생하며, 매우 전염성이 강합니다. 오염된 음식물이나 물을 섭취하거나, 감염된 사람과의 접촉을 통해 전파됩니다.노로바이러스에 감염되면 일반적으로 1.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 30.
대장균 vs 식중독: 차이점, 감염 위험, 주의해야 할 음식, 예방법 등 총정리 안녕하세요, 여러분!여름철은 따뜻한 기온과 높은 습도로 인해 다양한 식중독균이 활발히 활동하는 시기입니다. 오늘은 여름철에 특히 주의해야 할 대장균(E. coli) 감염과 관련된 음식을 알아보겠습니다. 대장균은 잘 알려진 식중독균 중 하나로, 오염된 음식이나 물을 통해 감염될 수 있습니다.대장균(E. coli)란?대장균(E. coli)은 사람과 동물의 장내에 서식하는 세균으로, 대부분의 대장균은 무해하지만 일부는 식중독을 일으킬 수 있습니다. 특히, **장출혈성 대장균(E. coli O157 )**은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 균에 감염되면 복통, 설사, 구토, 심한 경우 신부전 등의 증상이 나타날 수 있습니다.식중독과 대장균의 차이점1. 개념의 차이식중독: 오염된 음식물이나 물을 섭취.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 30.
셀모넬라균 vs 식중독: 차이점, 감염 위험, 주의해야 할 음식, 예방법 등 총정리 오늘은 "셀모넬라균"과 "식중독"의 차이에 대해 알아보겠습니다. 두 용어는 종종 혼동되지만, 정확히 말하면 서로 다른 개념입니다. 이제 그 차이를 살펴볼까요?셀모넬라균이란?**셀모넬라균(Salmonella)**은 특정한 병원균의 일종입니다. 셀모넬라균은 주로 동물의 장내에 서식하며, 사람에게 식중독을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 특히 가금류, 달걀, 육류, 해산물 등에서 자주 발견됩니다. 이 균은 열에 약하기 때문에 음식을 충분히 익혀 섭취하면 대부분 사멸합니다.셀모넬라균과 식중독의 관계셀모넬라균은 식중독의 한 원인입니다. 즉, 셀모넬라균에 감염되면 식중독 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 모든 식중독이 셀모넬라균에 의해 발생하는 것은 아닙니다. 식중독은 다양한 병원균과 오염원에 의해 발생할 수.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 30.
다이어트를 돕는 맛있고 건강한 샐러드 레시피 다이어트 중이신가요? 맛과 영양을 모두 잡은 건강한 레시피를 찾고 계신다면, 아래의 요리법들이 바로 여러분이 필요로 하는 것일 수 있습니다. 이 레시피들은 칼로리는 낮추고, 포만감과 영양은 높여주어 다이어트에 이상적입니다. 건강한 식단을 유지하면서도 입맛을 만족시킬 수 있는 레시피를 소개합니다!1. 스파이시 치킨 샐러드재료: 닭가슴살 200g, 로메인 상추, 방울토마토, 오이, 레드 벨 페퍼, 홀그레인 머스타드, 레몬즙, 칠리 플레이크, 소금, 후추만드는 방법:닭가슴살은 소금과 후추로 간을 한 뒤 그릴이나 팬에서 구워주세요.구운 닭가슴살은 식힌 후 적당한 크기로 썰어줍니다.상추, 방울토마토, 오이, 레드 벨 페퍼는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자릅니다.큰 볼에 모든 채소를 넣고, 썰어 놓은 닭가슴살을 올립.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 9.
건강을 위한 지방 조절: 요리법부터 건강한 지방 선택까지 총정리! 요리 시 지방을 적절히 조절하는 것은 건강한 식습관을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 지방은 우리 몸의 필수적인 구성 요소로, 에너지 제공, 세포 구조 유지, 필수 지용성 비타민의 흡수 등에 기여합니다. 하지만, 과도한 지방 섭취는 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있어 적정량의 섭취가 필요합니다.지방 섭취 조절의 중요성지방은 건강한 몸을 위해 필요한 영양소이지만, 과도한 섭취는 건강에 좋지 않습니다. 미국 식단 지침에 따르면 하루 총 칼로리의 20-35%를 지방으로 섭취하는 것이 권장됩니다. 트랜스 지방은 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 높이고 HDL 콜레스테롤을 낮추어 건강에 해롭습니다. 여기서 잠깐~ ↓ ↓ ↓ 아래 링크를 같이 꼭 확인하고 슈퍼 푸드의 힘으로.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 5. 9.
건강을 위한 스마트한 식탁: 상위 5가지 슈퍼푸드와 요리를 통한 영양 최적화 가이드 건강한 식사를 위한 음식 선택과 요리법 건강한 생활을 유지하는 데 있어 음식은 매우 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 건강에 좋은 음식 다섯 가지를 소개하고 그 음식들을 선택할 때 주의해야 할 점 다섯 가지를 설명합니다. 또한, 건강을 위해 요리할 때 실천할 수 있는 방법과 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 요리법에 대해서도 알아봅니다.건강에 좋은 음식 5가지달걀: 달걀은 고단백 식품으로 포만감을 주며, 비타민 D와 B12, 철분 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 1녹색 채소: 녹색 채소는 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하며 간 건강에도 도움이 됩니다. 3호두: 호두는 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈관 건강과 치매 예방에 도움이 됩니다. 2토마토: 토마토에는 라이코펜과 루틴이 풍부하여 심혈관 건강과 혈.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 9.
심장이 쿵! 짜릿한 모험을 선사할 액티비티 여행지 TOP 5 이제 평범한 여행은 그만! 아드레날린이 솟구치는 경험을 찾고 계신가요?가장 스릴 넘치는 액티비티를 즐길 수 있는 다섯 곳의 여행지를 소개합니다. 여러 가지의 액티비티로 생애 한 번은 꼭 해봐야 할 모험을 알아보세요. 각 여행지의 독특한 매력과 짜릿한 액티비티 정보를 통해 다음 여행 계획에 영감을 받으세요! 짜릿하게 신록의 계절의 즐기는방법~ 가평 브릿지짚라인 가평에 위치한 ‘브리지집라인’은 칼봉산 자락의 천혜 자연 속에서 국내 최장 길이의 집라인을 즐길 수 있는 명소입니다. 총 8개 코스, 2,418m의 전체 길이를 자랑하는 이 집라인은 다양한 길이와 난이도로 구성되어 있으며, 초급자부터 고급자까지 모든 방문객이 짜릿한 경험을 할 수 있습니다. 특히 마지막 300m에서 500m에 이르는 코스들은 가평의 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 5. 8.
티켓 예매 승리 전략: 팝업 차단 해제로 성공하는 방법 총정리!! 일반적으로, 웹사이트에 처음 방문할 때, 대부분의 브라우저는 자동으로 팝업을 차단합니다. 이때, 화면에 팝업 차단 알림이 뜨며, 이를 해제할지 여부를 묻습니다. 팝업 차단 기능을 해제하려면, 이 알림을 통해 직접 설정을 변경할 수 있습니다. 이 방법은 사용자가 필요한 정보나 기능에 쉽게 접근할 수 있게 도와줍니다. pop-up 창입니다. 팝콘의 '팝' 맞아요. 펑하고 튀어 오르는 소리를 팝으로 표현한 것입니다. 팝 하고 튀어나오는(up) 사이트 표시 방법을 말합니다. 팝업은 사용자의 주목을 끌기 위해 웹사이트에서 자동으로 뜨는 추가 창입니다. 주로 광고나 중요 정보 전달에 사용되며, 새 페이지로 이동하지 않고 별도의 창으로 나타납니다. 이 기능은 특히 광고에서 자주 사용되지만, 컴퓨터의 메모리를 사용하고.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 2. 29.
KB 국민카드 추천카드 3 (연회비, 기본혜택, 특별혜택, 할인 등 총정리!) 추천 카드 1 ** 단기 이벤트 온라인 신규 발급 회원, 연회비 100% 캐시백 기간 신청 2024.2.1(목) ~ 2.29(목) 등록 2024.2.1(목) ~ 3.20(수) 대상 KB국민 신용카드 온라인 신규 발급 회원 (2023.6.30(금) 이후 KB국민 개인 신용카드 미소지 회원) ⬇ ⬇하단 링크를 통해 카드를 바로 신청 하실수 있습니다. 또 자세한 더 정확한 정보를 확인 하실수 있으니 꼭 같이 확인 하시길 바랍니다. ️연회비연회비 면제 조건 없음 K-WORLD(JCB타입)는 국내 및 JCB해외 가맹점에서 이용 가능한 KB국민카드의 고유브랜드입니다. 모바일 단독카드와 기타 실물 KB국민카드 동시 보유 시 해당 실물카드 연회비가 청구됩니다. 연회비 반환 기준 유효기간이 도래 전 카드 해지 시 연회비.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 2. 18.
장염에 왜 걸렸을까요? 급성/만성 (원인 증상, 안 좋은 음식, 합병증 등) 급성장염, 만성장염 차이 "장염"이라는 용어는 일반적으로 소장이나 대장에 염증이 생긴 상태를 말하며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 장염은 그 발생 기간에 따라 주로 "급성 장염"과 "만성 장염"으로 구분됩니다. 이 두 용어 사이의 주된 차이는 발병 기간과 증상의 지속 시간에 있습니다. 급성 장염 발병 기간: 급성 장염은 갑작스럽게 발생하며, 일반적으로 짧은 기간(보통 며칠에서 일주일) 동안 지속됩니다. 원인: 주로 바이러스, 박테리아, 기생충 감염 또는 식중독으로 인해 발생합니다. 노로바이러스, 로타바이러스, 살모넬라, E. coli 등이 흔한 원인균입니다. 주요 증상: 심한 설사, 구토, 복통, 때때로 발열 및 탈수 증상이 급격하게 나타납니다. 치료: 대부분의 급성 장염은 특별한 치료 없.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 18.
식중독·장염 증상완화시키는 '장염 빨리 낫는 법' 총정리!! 장염을 빨리 낫게 하는 방법은 증상의 원인과 심각성에 따라 다를 수 있지만, 기본적인 관리와 치료 방법을 통해 회복을 도울 수 있습니다. 아래는 장염을 빨리 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 조언입니다!! 먼저 장염인지 아닌지, 장염 증상을 확인하시고 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 적절한 진단을 위해 병력 청취, 신체검사, 필요에 따라 혈액 검사, 대변 검사 등을 실시할 수 있습니다. ⬇️⬇️하단 링크를 통해 장염 증상 / 체크리스트를 확인하세요~! 장염 극복 1 충분한 수분 섭취 설사나 구토로 인한 수분 손실을 보충하기 위해 충분한 양의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 이는 탈수를 방지하고, 회복을 가속화합니다. 단순한 물뿐만 아니라 전해질이 포함된 음료(예: 스포츠 음료, 구강.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 18.
장염 먹어도 되는 음식 & 도움되는 음식 (야채, 과일,채소,소스 등!) 장염에 좋은 음식은 소화가 잘 되고 영양가 있는 식품을 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 장염 환자에게 권장되는 음식은 다음과 같습니다. 음식을 알아보기 전 장염에 빨리 낫는 방법에 대해 어떤 것이 있는지도 같이 알아봐요! 건강합시다!!! ⬇️⬇️ 하단 링크를 통해 장염 빨리 낫는법에 대해 알아보시고 도움받으셔서 빨리 회복하시길 바랍니다~! 장염에 좋은 죽 죽이나 부드러운 밥: 소화가 쉽고 위장에 부담을 주지 않습니다. 단호박죽: 단호박은 섬유질이 부드럽고 베타카로틴이 풍부하여 소화가 쉽습니다. 단호박을 부드럽게 쪄서 죽을 만들면 영양가 높고 소화에 좋은 식사가 됩니다. 닭가슴살 죽: 닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부하여 소화하기 쉽습니다. 삶은 닭가슴살을 잘게 찢어서 부드러운 쌀죽과 함께 끓이면.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 2. 18.

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